Pure Honey

شہد میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سیپٹک خصوصیات موجود ہیں جو زخموں کو بھرنے اور انفیکشن سے بچانے میں مدد کرتی ہیں۔

زخموں اور جلنے کے نشانات پر لگانے سے تیزی سے صحتیابی ہوتی ہے۔

گلے کی خراش اور کھانسی میں آرام پہنچاتا ہے۔

2. مدافعتی نظام کو مضبوط بنانا

شہد میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامنز مدافعتی نظام کو بہتر بناتے ہیں اور جسم کو بیماریوں سے محفوظ رکھتے ہیں۔

3. نظامِ ہضم کی بہتری

شہد قدرتی پروبائیوٹک ہے جو آنتوں کی صحت کو بہتر کرتا ہے۔

قبض اور معدے کی تیزابیت میں فائدہ مند ہے۔

4. توانائی کا فوری ذریعہ

شہد میں قدرتی شکر (فرکٹوز اور گلوکوز) ہوتی ہے جو جسم کو فوری توانائی فراہم کرتی ہے، خاص طور پر ورزش یا مشقت کے بعد۔

5. جلد اور بالوں کی خوبصورتی

شہد جلد کو نرم و ملائم بناتا ہے اور خشکی کو ختم کرتا ہے۔

چہرے پر لگانے سے داغ دھبے اور جھریاں کم ہوتی ہیں۔

بالوں کو مضبوط اور چمکدار بناتا ہے۔

6. دل کی صحت کے لیے مفید

شہد کولیسٹرول کو متوازن رکھتا ہے اور خون کی شریانوں کو صاف کرتا ہے۔

دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

7. وزن کم کرنے میں مددگار

شہد اور نیم گرم پانی کا استعمال میٹابولزم کو تیز کرتا ہے اور وزن کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔

8. ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بہتر متبادل

شہد کو اعتدال میں استعمال کیا جائے تو یہ مصنوعی چینی کے مقابلے میں ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بہتر ہے۔

—

استعمال کے طریقے:

1. پانی کے ساتھ: ایک گلاس نیم گرم پانی میں ایک چمچ شہد ملا کر صبح خالی پیٹ استعمال کریں۔

2. چائے میں شامل کریں: شہد کو چینی کے متبادل کے طور پر استعمال کریں۔

3. جلد پر لگائیں: شہد کو لیموں یا دہی کے ساتھ ملا کر ماسک کے طور پر استعمال کریں۔

4. بالوں کے لیے: شہد اور زیتون کا تیل مکس کرکے بالوں پر لگائیں